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des cartes mentales nocturnesLes cartes mentales constituent un outil visuel puissant pour structurer et retenir un texte. Avant de vous endormir, créez une carte mentale simple représentant les principales idées de votre texte.

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Par exemple, le microlearning avec des sessions de moins de 10 minutes peut s'avérer judicieux pour des apprentissages ciblés, tandis que le blended learning combinant présentiel et distanciel offre flexibilité et profondeur.